Не пропусти
Главная » Эффективное похудение

Эффективное похудение

6 лайфхаков, которые помогут тратить больше калорий, ина

6 лайфхаков, которые помогут тратить больше калорий Не имеет значения, тренируетесь вы пять раз в неделю или занимаетесь йогой дома раз не чаще одного раза в неделю, придерживаетесь вы строгой ...

Читать далее »

Как побороть чувство голода при похудении

14 способов усмирить чувство голода во время диеты К сожалению, ни одна строгая диета не обходится без чувства голода. Именно из-за него многие женщины вынуждены отказаться от своей мечты о ...

Читать далее »

Безопасное похудение

Лишние сантиметро-килограммы медленно, но верно уходят с каких угодно проблемных мест, кроме «пузика». «Вопрос живота» стоит перед человечеством как никогда остро: виной тому сидячая работа, нерациональное питание, ненормированный график и ...

Читать далее »

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход

Как быстро похудеть и не навредить здоровью: научный подход Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок. Насколько быстро можно худеть без ...

Читать далее »

Пищевая зависимость: как определить и бороться — Диеты и правильное питание, похудение: диета для похудения — Диеты и питание — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

Пищевая зависимость – это проблема, с которой человеку очень сложно справиться в одиночку. “Что тут такого? Просто не ешь“, – скажут многие, не подумав. Удовольствие, которое люди получают от процесса ...

Читать далее »

Как реально похудеть: история Александры Коноваловой, избавившейся от 30 килограммов, HELLO! Russia

Как реально похудеть: история Александры Коноваловой, избавившейся от 30 килограммов «Я не вижу особого героизма в своем похудении. Я же сама «разъелась» до 100 с лишним килограммов, сама себя запустила. ...

Читать далее »

Как измерить процент жира в организме дома: 4 способа

4 способа, как измерить процент подкожного жира в организме Одним из самых объективных показателей качества тела являются не цифры на весах, а соотношение мышц и жира. Сегодня мы рассмотрим вопрос, ...

Читать далее »

Правила похудения — как начать худеть сегодня вечером — Будьте Здоровы

Правила похудения — как начать худеть сегодня вечером Здравствуйте, читатели сайта dietalegko.com, в этой статье я хочу рассказать вам, как найти в себе силы изменить свое тело и улучшить состояние ...

Читать далее »

Препараты для похудения, которые реально помогают и продаются в аптеке (обзор средств, цены и отзывы)

Избыточным весом страдает большой процент людей – виной тому сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, стрессы, вредные привычки. Помощником в борьбе за желанную фигуру становятся препараты для похудения. Прием ...

Читать далее »

Диета для ленивых на воде: правила, продолжительность, запреты, эффект

Под названием диеты для ленивых на воде известен оригинальный план питания, использующий простую воду в качестве основного действующего вещества, применяемого для похудения. Суть названия очевидна: на диете для ленивых не ...

Читать далее »

Сода для похудения: как пить, отзывы, рецепты, последствия

Употребление пищевой соды для похудения – пожалуй, один из самых опасных способов терять лишний вес. Из нашего материала вы узнаете, как ее пить, и чем чреват прием slim-коктейлей на основе ...

Читать далее »

Диета на 1000 калорий в день с меню

Как показывают многочисленные исследования, похудеть, в принципе, может каждый. Но в этом вопросе главное удержать результат. Для того чтобы не только сбросить вес, но и оставаться стройной, нужно коренным образом ...

Читать далее »

Ксеникал для похудения отзывы похудевших, применение таблеток сеникала

Ксеникал для похудения: правила приема, побочные действия, и противопоказания В нашей стране проблема лишнего веса появилось в тот момент, когда были установлены «параметры» красоты женского тела, на которые равняются и ...

Читать далее »

Йога для похудения — упражнения и видео уроки

Может ли йога сделать вас стройнее? Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий ...

Читать далее »

Как срочно похудеть на 5, 10, 20 кг?

Возможно ли срочно похудеть на 10 или 20 кг? И чем это грозит По статистике половина населения Земли имеет лишний вес. Подавляющее большинство страстно желает похудеть, однако удается это лишь ...

Читать далее »

Можно ли запивать еду водой, чаем, кефиром, кофе или другой жидкстью?

Существуют вопросы, на которые специалисты не могут дать однозначного ответа. Среди них и вопрос: «Можно ли запивать какими-либо напитками еду?». Некоторые врачи утверждают, что это очень вредно, а некоторые склоняются ...

Читать далее »

Хитозан для похудения, инструкция по применению, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Проблема избыточной массы тела в последние десятилетия стала одной из самых ...

Читать далее »

Вода сасси — отзывы, рецепт для похудения, результаты

Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы. Среди них – полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную ...

Читать далее »

Принципы импульсного питания

Ни для кого не секрет, что похудеть можно и за довольно быстрый срок, но после краткосрочной низкокалорийной диеты крайне сложно удержать желаемый вес. Поэтому гораздо более полезными считаются долгосрочные диеты, ...

Читать далее »

Подари себе красоту в Новом году

Обзор центров снижения веса и эстетической косметологии. Расскажем о нескольких центрах, в которых вам помогут безопасно и эффективно сбросить лишние кило и выглядеть моложе. Подарите себе стройность и красоту в ...

Читать далее »