Не пропусти
Главная » Уход за волосами » Низкий ферритин и выпадение волос

Низкий ферритин и выпадение волос

Низкий ферритин и выпадение волос

Ферритин – это комплекс белков, который является хранилищем железа в организме человека и обеспечивает его большую доступность. Для осуществления этой функции есть 24 субъединицы различных элементов. От того, в каком количестве они находятся в крови, зависит количество железа, которое задерживается в организме человека. Из «хранилища» мы используем примерно 7% ежедневной нормы, а остальное поступает с пищей. Основным потребителем железа является фолликул волоса, следовательно, от этого показателя напрямую зависит красота нашей прически. Если ферритин понижен, то из-за первоочередной доставки железа к костному мозгу выпадение волос усиливается.

Ферритин имеет свои оптимальные значения, которые различаются для разных групп людей:

  1. У младенцев уровень находится в пределах 25-200 нг/мл.
  2. В первый месяц жизни содержится от 200 до 600 нг/мл белкового комплекса в крови.
  3. От полугодовалого возраста до подросткового (15 лет) норма укладывается в границы 30-140 нкг/мл.
  4. У взрослых женщин уровень находится в границах от 10 до 150 нг/мл.
  5. У взрослых мужчин ферритин колеблется от 20 до 350 нг/мл.

Если ферритин низкий, то это не всегда является следствием патологии. В некоторых случаях это вызвано физиологическими факторами у женщин. К ним относятся беременность и период менструации. При беременности несколько раз происходит изменение нормы показателя:

  • В первом триместре – 55-90 нг/мл.
  • Во втором триместре – 25-74 нг/мл.
  • В третьем триместре – 10-15 нг/мл.

Связаны эти изменения с возрастающей потребностью плода в железе, что провоцирует снижение его в крови у беременной женщины. Именно поэтому может начаться выпадение волос при приближении к сроку родов.

В период менструации происходит естественное понижение уровня железа. Поэтому рекомендуется прием лекарственных средств, содержащих железо при каждом месячном кровотечении, особенно при обильных выделениях.

Низкий ферритин и выпадение волос

Уменьшение показателя происходит при начальном этапе анемии. По сути это ее предвестник. Если срочно не принять меры, то постепенно снизится уровень гемоглобина в крови. Если выявлен низкий ферритин при плановом обследовании, то необходимо обеспечить достаточное поступление железа с пищей для исключения прогрессирования анемии и влиянию этих процессов на здоровье волос.

При несбалансированном питании или непереносимости глютена (целиакия) происходит недостаточное поступление железа с пищей. Низкий ферритин является постоянным спутником вечно худеющих женщин. Вследствие этого может начаться выпадение волос.

Если ферритин повышен, то это может свидетельствовать о некоторых серьезных заболеваниях или других явлениях:

  • Злокачественной опухоли различного места локализации.
  • Печеночной недостаточности.
  • Острая фаза лейкоза.
  • При заболеваниях инфекционного характера в острой или хронической форме.
  • Ожоги.
  • Прием некоторых оральных контрацептивов.

Чтобы понизить ферритин, необходимо вылечить заболевание, которым вызвано изменение его уровня. Если требуется повысить его значение и уменьшить выпадение волос, то можно воспользоваться 2 способами:

  1. Прием комплекса витаминов, содержащих железо.
  2. Обеспечить достаточное поступление железа с пищей.
  3. Исключить продукты, уменьшающие усваивание железа.

Лучше если препараты витаминов назначит врач. Неверный выбор лекарства может не только не дать ожидаемого эффекта, но и усугубить проблему потери волос. Часто назначается не только прием препарата, содержащего железо, но и комплекс мультивитаминов и минералов, что удовлетворит потребность организма в этих веществах в соответствии с суточной нуждой. Курс приема обычно составляет минимум полгода.

Низкий ферритин и выпадение волос

Дневной рацион питания должен обеспечивать полную потребность организма в железе. Можно разделить условно продукты по содержанию этого вещества на 3 группы:

  1. Небольшое количество железа: виноград, цитрусовые, морковь, молоко, гранат, клубника.
  2. Среднее количество: злаки (овес, пшеница), мясо (красное), шпинат, черная смородина, рис, яблоки, капуста, яйца, курица.
  3. Большое количество: печень свиньи или коровы, желток куриного яйца, толокно.

Если грамотно включить эти продукты в ежедневный рацион, то выпадение волос вам не будет грозить (лучше это сделать предупредительно до начала процесса).

Затрудняют задержку железа в доступной форме следующие продукты: кофе и чай. При проблеме с волосами или железодефиците необходимо полностью отказаться от них (или сократить их прием до 1-2 раз в день).

При возникновении проблем с выпадением волос необходимо в первую очередь посетить трихолога, сдать анализы, а потом приступать к схеме лечения, которую выберет врач. Самолечение может привести только к усугублению проблемы.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Аспирин от перхоти: лечение, рецепты, как использовать

В борьбе за чистую кожу головы, люди обращаются за помощью к народной медицине, но неожиданно узнать, что ацетилсалициловая кислота помогает ...

Как выполнить окрашивание прядей самостоятельно?

Как покрасить пряди волос: практическое руководство Каждая девушка хотя бы иногда хочет внести изменения в свой образ. Между тем далеко ...

Минеральное масло для волос: польза и применение

Мифы о свойствах минерального масла и его польза для волос Представительницы женского пола уделяют все больше внимания косметике, не имеющей ...

Микрокапсульное наращивание волос: приемущества и недостатки

Приемущества и недостатки микрокапсульного наращивания волос Микрокапсульное наращивание волос это простое и современное решение для тех, у кого редкие и ...

Луковая маска для волос — средство от перхоти и для блеска

Луковая маска для волос – надежный союзник в уходе за волосами Еще в древние времена женщины знали о пользе лука, ...

Как вылечить секущиеся кончики волос: умная помощь

Даже сильные от природы, толстые волосы можно легко повредить, если регулярно злоупотреблять средствами и инструментами для укладки волос и сушкой ...

Сыворотка для волос: как пользоваться в домашних условиях

Как правильно пользоваться сывороткой для волос, популярные марки Многие девушки интересуются, что такое сыворотка для волос, для чего она нужна ...

Как окрасить после осветления волосы в более темный цвет

Стать блондинкой – мечта почти каждой женщины. Светлые волосы приковывают мужские взгляды, блондинки пользуются большей популярностью, светлая шевелюра сразу выделяет ...

Чем мыть голову вместо шампуня: лучшие варианты замены

Каким шампунем лучше всего мыть голову и что использовать вместо него Серьезных проблем с шевелюрой от мытья обычными покупными средствами ...

Как избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях?

Как избавиться от секущихся кончиков волос в домашних условиях? Многие женщины в наше время страдают и переживают от того, что ...

Самое безопасное наращивание волос: разные технологии, какое из них безвредное

Красота не во вред здоровью: самое безопасное наращивание волос Многие современные девушки мечтают о роскошных длинных волосах. Листая с благоговением ...

Масло для кудрявых и вьющихся волос

Лучшие масла для полезного и бережного ухода за вьющимися волосами Женщины переменчивы как ветер: сегодня мечтают быть брюнетками, а завтра ...

Масло авокадо для волос: применение

Авокадо – это тропический фрукт, который обладает необычайным вкусом и терпким ароматом. Масло авокадо имеет зеленовато-коричневый оттенок, оно содержит в ...

Аспирин от перхоти: маски для волос с ацетилсалициловой кислотой

Скрытые свойства аспирина: лечение перхоти ацетилсалициловой кислотой Аспирин, став когда-то предшественником нестероидных противовоспалительных препаратов, по сей день применяется в качестве ...

Облепиховое масло: применение для роста волос (отзывы)

Облепиховое масло: польза для роста волос и способы применения Облепиховое масло вырабатывается из плодов облепихи. Оно продается в аптеках, однако ...

Ламинирование волос желатином в домашних условиях

Ламинирование волос – полезная процедура, позволяющая превратить тусклые, безжизненные локоны с секущимися кончиками в гладкую, струящуюся волну. Даже самые ослабленные, ...